Diabetes II llForhøjet kolesterol (blodfedt)  

Uønsket kolesterol er farlig, men du kan selv gøre meget.

Kolesterol er blodfedt, altså fedt der svæver rundt med blodet eller sidder fast som en fortykkende lag indvendig i blodbanerne, hvor forsnævringen medfører væsentlig risiko for blodpropper og alvorlige hjerte- karsygdomme.

Man taler ofte om kolesteroltallet, men faktisk har du 3 forskellige typer blodfedt, og kolesteroltallet er blot den samlede sum af disse:

  • Det totale kolesteroltal, der bør ligge under 5,0 mmol/l
  • LDL er det "lede" kolesterol, som helst være under 3,0 mmol/l
  • HDL er det "herlige" kolesterol, og det skal helst være over 1,0 mmol/l
  • Triglycerider er et andet kolesterol, der ikke bør komme over 2,0 mmol/l

Du kan ikke undvære blodfedt, det er simpelt hen nødvendigt for din krop, men det skal være den rigtige slags.

Der fås kolesterolsænkende medicin, og den er kostbar, derfor er den først blevet almindelig i de senere år. Men du kan også selv gøre meget for at sænke kolesteroltallet. Det kan du gøre ved at motionere samt ved at indtage sund kost.

 

  
     Hjem        Diabetes II        Undersøgelser        Behandlinger        Egen omsorg        Værd at vide        Kursusplan        Nyheder        Kontakt